Träningsvärk...
I Onsdags gjorde jag något jag aldrig gjort förut, jag var med min kompis C på gymet o tränade....i två!! timmar. Puh vad svettigt, o min kropp värker lite överallt efter den ganska tuffa träningen....Igårkväll ringde C för att höra hur det var med mig (hon mindes sin träningsvärk efter första gympasset), jag svarade lite sturskt att allt var ok o att jag precis kommit hem från ett Afro power dance pass....Fast jag erkände oxå att jag kände av träningen (milt sagt), särskilt på morgonen innan jag mjukat upp kroppen. Hon svarade då att hennes träningsvärk var som "smärtsammast" på tredje dagen, jaha tack för den, då vet jag vad jag har att vänta....(men det känns lite gott oxå)....
Jag har inte börjat påskpynta, men den här tuppen (jag tror det är en tupp) fick följa med hem från Maxi igår.....den är rätt cool.
Trevlig helg till er alla, nu ska jag snart plocka ut en björnbärspaj ur ugnen, syster o småtjejerna kommer på Fredagsfika,
/kramar på er
Haha..ja det brukar kännas när man tränat för första gången på länge :D Fast träningsvärk är ju ändå en hyffsat go värk...
Läcker tupp :)
Ha en fin, fin gelg, kram
Gott med björnbär, hoppas din fredag b lir kanon!!
Visst är det gött med träningsvärk? ;)
Visst är det gött med träningsvärk? ;)
Hej där!
Vilken fin tupp!Gott med björnbärspaj..mums!
Du har ett färskt mail att läsa!
kram kram/tina
Vilken snygging du har i fönstret ;) Köpte ett par småtuppar till blomkrukorna idag :)
Trött på att hitta sist till alla gratis sidor då poänggränserna är löjligt höga och det är omöjligt att värva folk eftersom alla redan är medlemmar? Då är http://www.freestreet.se/?r=5296 sidan för dig!! Den funkar på samma sätt som andra gratissidor, men eftersom den är ny och inte har så många medlemmar går det mycket lättare att samla poäng!
Dessutom... ALLA medlemmar som uppnår 950 poäng ELLER värvar 100 aktiva medlemmar innan sista april får ett EXTRA presentkort på 500 kronor! Inte helt fel va? :)
Presentkorten kan man välja att få hos bland annat H&M, Åhléns, Nelly, KICKS, Din Sko, Bodyshop, CDON.com m.m.
Passa på och bli medlem du också innan alla andra hittar dit och det blir svårare! Dessutom hinner du ju vara med i utmaningen att få det där extra 500-kronors-presentkortet!
Två timmars slit på gymmet, det var inte illa!
Jag har ju tok-åkt skidor nu i en månad och i dag börjar kroppen säga ifrån med feberkänsla och rinnande näsa, men okej då - nu verkar ju ändå våren vara på gång, så då har jag tid att bli lite förkyld om det är nödvändigt.
Jag har inte alls hunnit fixa vårigt hemma, men nästa vecka på min lediga tisdag tänkte jag pyssla lite hemma, planerat lite blommor på bron och tvätta fönstren. Först jobbhelg för mig.
Kram vännen och ha en skön helg!
Björnbärspaj!!!!!! Vill också ha.
/P
Ohh det låter gott med lite riktigt träningsvärk ;) Igår provade jag minsann en ny träningsform Yoga, måste säga att det va riktigt häftigt. Men även det känns i min lilla kropp, speciellt ryggen där jag haft mycket spänningar (som tydligen löstes upp).
Mmm hoppas att pajen var gottig.
Kramar
Då får vi se hur det går för dig på den tredje dagen då!? Hejja dej!
Du är så duktig med träningen.
Pajen lät smaskigare än smaskigast.
haha fast träningsvärk är ju positivt på det sättet att man känner att man gjort nåt nyttigt:)
Björnbärspaj? Hemligt recept eller har du lust att dela med dej?
Kram
Vad flitigt av dig! Jag brukar gå och simma men har blivit sugen på att gå något pass kanske, afro power lät ju inte dumt :) Trevlig helg!
Morning...
Jättefin tupp....
Ha en fin lördag!
Kram
Kaxig påskherre som har flyttat hem till er! Här är det fortfarande inget påskpynt på gång. Att det ska vara så svårt att få tag i de kvistar som na vill ha till kransar och ris!!
Ja, träningsvärk på ställen som man knappt visste att man hade, det är inte härligt.. här har jag ommöbleringsplaner på gång så jag hoppas att det inte blir så många men av det.. jag minns ju sist när en tavla och ljusstakar välte över mig...
Hoppas att du har en fin helg!
Hej hopp, jag har oxå så grym träningsvärk efter ett pumppass i torsdags, får nog hoppa löparturen idag. Nu ska jag ut och köra lite sök med Bono och imorgon ska jag stiga upp i gryningen och titta på en söktävling. Kan ju vara bra att veta hur det går till när jag sen ska ge mig ut och tävla. Kram på dig vännen
Åhhh så söt tupp! Och från Maxi.. du är ju galet duktig på att fynda där. Den ica butiken ligger i andra delen av stan från där jag bor.. och jag har 200m till kvantum..som sorligt nog inte har så mycke pynt, Suck:) Björnbärspaj låter mums! Hoppas att du har en trevlig lördag också! KRAMKRAM
å så söt tupp å björnbärspaj det har jag aldrig smakat ,lät gott,
va duktig du är som kommer iväg på träning,
må gott
Så duktig du är med träning.. här är det bara hänga-tapterträning som gäller.
Tuppen är riktigt kul!!
Ha en fortsatt skön helg!
kram!
liza
Vilken rolig och annorlunda tupp!
Ha en fortsatt fin helg!
Kram Annette
Hoppas du haft en skön helg, fin tupp du hittat :)!
Kram!
FinFin tupp...
Va skönt det é & gå in här & ser att inte du heller uppar lika ofta längre ;) jag har nästan dåligt samvete att jag inte hinner med nu när jag börjat arbeta igen efter lång sjukskrivning :)
Hoppas träningsvärken lagt sig :) länge sen nu juh ;)
Kram Kram